Erwachsenenkurse

Das Erwachsenenprogramm der Kampfsport- und Selbstverteidigungsschule PT-Kubis umfasst eine Vielzahl an unterschiedlichen Disziplinen aus den Bereichen der Selbstverteidigung und des Kampfsports, welche sich untereinander auf idealer Weise ergänzen.

So im Kampfsportbereich, wo Hebel-, Wurf- und Bodentechniken des BJJ (braz. Jiu Jitsu) über Tritt- und Boxtechniken des Kickboxens bis hin zum MMA (Mixed Martial Arts, welche die Königsdisziplin im Kampfsport darstellt, da hier in allen Bereichen des Kampfes agiert werden kann) eine Einheit bilden.

Im Bereich der Selbstverteidigung wird das Krav Maga angeboten. Diese zeichnen sich durch ihre leicht erlernbaren Techniken und deren Effektivität aus. Da hier sowohl Selbstverteidigungtechniken welche Jiu-Jitsu stammen und so das Prinzip des „Nachgeben um zu Siegen“ vertritt während das Krav Maga die Tritt- Schlag- und Stosstechniken mit Fäusten, Ellenbogen, Knie usw. abdeckt.

Darüber hinaus wird mit unserem Fighters Fit Programm der Fitnessstand jedes einzelnen verbessert und erweitert. Nicht nur für alle Kämpfer auch für alle die Ihre Fitness steigern wollen. Für alle Zwecke des täglichen Lebens und natürlich ergänzend zu allen anderen Sportarten.

Trainingsplan

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