01.02.2021. 7.Technikserie Jiu Jitsu Kinder, Hebeltechniken zur Prüfung https://youtu.be/ENNyDmutFgI
18.01.2021. 3. BJJ Technikserie mit Fabian, overhook closed Guard https://youtu.be/njFb-W6QUUM
05.01.2021. 6. Technikserie Jiu Jitsu Kinder Befreiungen aus: 2x Side Mount 3x Kesa Katame https://youtu.be/uYjoHkd7Njo
29.12.2020. 2. BJJ Technikserie mit Fabian, 6 Mount Escape´s. https://youtu.be/C8LL789o2pk
21.12.2020. Froh Weihnachten und einen guten Rutsch ins neue Jahr. https://youtu.be/OmekupGwwVw
20.12.2020. Technikserie Jiu Jitsu Kinder, Fallschule (2.Lockdown) https://youtu.be/Jjo6vXl1iL4
13.12.2020
4. Technikserie Jiu Jitsu Kinder, Lieblingswürger, Selbstfaller, Kimura Closed Guard (2.Lockdown) https://youtu.be/K4XLUa8OAPw
07.12.2020
1. Technikserie mit Fabian. Verschiedene Optionen aus dem Scissor Sweep. https://youtu.be/KgWL6NPuu6k
22.11.2020
3. Technikserie (Uppercut, Sidekick (Yoko Geri), Pendeln) Kickboxen Kinder (2.Lockdown). Viel Spaß beim Üben. (148) 3. Technikserie (Uppercut, Sidekick, Pendeln) Kickboxen Kinder (2.Lockdown) – YouTube
3. Technikserie Jiu Jitsu Kinder (De ashi barai, Triangle Choke, Americano) (2.Lockdown). Viel Spaß bei Üben. (148) 3. Technikserie Jiu Jitsu Kinder, De ashi barai, Triangle Choke, Americano (2.Lockdown) – YouTube
16.11.2020
2. Frauen SV Serie.
Dieses mal zeigt Sensai Marc den geraden Fußtritt, die außen und innen Handkante und den geraden Fauststoß. https://www.youtube.com/watch?v=-JnmQOIOa8Q
15.11.2020
2. Technikserie (Hook, Backfist, Sidekick) Kickboxen Kinder (2.Lockdown). Viel Spaß beim Üben. https://www.youtube.com/watch?v=pu81-DMuXgU
2. Technikserie Jiu Jitsu Kinder, Tai otoshi, Side Mount – Mount, Scissor Sweep (2.Lockdown). Viel Spaß bei Üben. https://www.youtube.com/watch?v=va6PG5ZjhLg&t=3s
13.11.2020
1. Technikserie Frauenselbstverteidigung. Viel Spaß beim Üben! https://www.youtube.com/watch?v=2q1g2yWEH60
10.11.2020
1. Technikserie für unsere Kickbox-Kinder. Viel Spaß beim Üben! https://www.youtube.com/watch?v=9j8Im9HcGLs  https://www.youtube.com/watch?v=FfaUtTBl2gM

09.11.2020

Wim Hof Atmung: https://www.youtube.com/watch?v=JlX2bOZ0_KE

Jiu-Jitsu Kidz:

‬‪https://www.youtube.com/watch?v=weRCvRzaCc8‬

Trainingsplan

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Bevorstehende Events

26.11.2020 Prüfungsvorbereitungstraining

28.11.2020 Jiu Jitsu Kinderprüfungen

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07.12.2019 Flav MMA Kampf in München

24.12.2019 PTK Soccer

01.02.2020 Jiu Jitsu Kinderprüfungen

08.02.2020 Flavius MMA Kampf in München

15.02.2020 Grappling Industries Vienna

29.02.2020 Submissao

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hört auf gut zu sein.

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